痤疮也就是我俗称的青春痘，长痘痘可不仅仅是皮肤清洁不好，工作压力过于大，内分泌等这些原因，所谓“病从口入”，痘痘的发生也难逃这一源头！那如果已经长了痘痘，除了及时的就医处理，我们还需要在饮食上注意些什么呢？下面一起来看看杭州时光医疗美容医院专家是如何介绍的吧！
长了痘痘这么吃，健康又省心！1、多吃些维生素含量高的食物，例如多选择一些维生素AB，维生素A对细胞的增生有作用，含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。
2、高脂肪类的食物不要多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痘痘患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痘痘时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。
3、海鲜与腥发之物忌吃。痘痘患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痘痘患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。
4、不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能，食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痘痘会一直连续不断的出现，反复一直发作。因此，长痘痘时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
5、痘痘患者忌嘱辛辣刺激之品。辛辣与刺激性的食物属于性热类食品，痘痘患者长期吃此类食物容易导致上火，使痘痘患者的病情火上浇油。因此，长痘痘时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食物。
