饮食丰胸方法有效吗？蛋白质是丰胸不可或缺的重要营养。如果想让胸部尽快饱满坚挺，多吃一些富含蛋白质的食物是很有必要的，比如禽蛋、豆类、鱼类等都不错。医师表示饮食方面虽然对于丰胸来说没有明显的效果，但是对于身体方面还是有很大的功能的。
日常生活丰胸的方法：在日常生活中，饮食丰胸应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育。
不吃药丰胸的方法：自体脂肪隆胸是从身体脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸手术，因为材料来自于人体自身，所以不易引起人体内分泌环境的改变，对乳腺本身也不易产生伤害，对今后的哺乳、生育也不易有不良影响。
自体脂肪隆胸做隆胸材料，对人体，人体本身也不易对自身脂肪组织产生免疫反应、排斥反应，而且从18岁少女心理角度来考虑，自体脂肪隆胸无需开刀、成型效果真实自然，乳房真实感好，所以不易被他人轻易发现整形秘密。
