游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿易使胸部肌肉强韧，乳房丰满；俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90°角；卧低时胳膊弯曲，身体不能着床。渐次增加次数。想了解更多有关隆胸的内容请
也可以做扩胸操，仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃内收到胸前，然后两臂向两侧外展，动作应轻柔缓和，哑铃向胸前内收时吸气，来回多次；韵律操。在韵律中舞动上身及手臂，使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使乳房坚挺饱满。
当然，也能选择整形隆胸手术。双平面丰胸，手术切口到2cm，选择腋窝下进行手术，术后切口不着痕迹，就仿佛没有做过手术一样。 缝合不拆线，采用科技的手术专用可吸收线，拆线后无针眼，肉眼不易觉察。想了解更多有关隆胸的内容请
