现在的上班族们有的经常熬夜加班，有的半夜很晚才睡，有的失眠，这都会对我们的皮肤很健康不利。特别是女性朋友们的皮肤都变差了，皮肤开始变的暗沉无光，甚至很蜡黄。杭州时光整形医院专家告诉您如何解决这一皮肤危机。有效解决皮肤暗沉的方法？
专家支招：解决皮肤暗沉
皮肤暗沉，归根到底和老化紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。下面的几种方法能帮女性们改善肌肤黯沉。 有效解决皮肤暗沉的方法？
柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老、改善肌肤黯沉及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。有效解决皮肤暗沉的方法？
还有以下几种小方法可以改善皮肤暗沉：
1、将胡萝卜去皮后打成汁，均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
2、用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命b3的粉末混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。
3、激光美白，采用较温和的能量在面部或颈部均匀扫射，打至皮肤微红、微热，全程约15~20分钟。完成治疗後涂上修复药膏，有助降红、保湿。整个疗程大约30~45分钟。疗程後可以照常化妆、上班，完全不会影响日常生活。
