阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔阂，因某些缘由无法原本严密的构造，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔阂，因某些缘由无法原本严密的构造，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象.那如何使阴道变紧?
阴道松弛与分娩方式
产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（巨大儿），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；多次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头部直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，正常阴道直径为2。5厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到破坏，弹性明显下降。
但非只有自然分娩会导致阴道松弛，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。因而即使行剖宫产，也会有阴道松弛现象。
如何使阴道变紧?
1、运动方法
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
2、收肛提气”办法曾经呈现阴道松弛的女性该如何停止盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就能够不药而愈了。
3、中药方法
临床脾虚为主者，治宜益气升陷，兼予固肾，多用补中益气汤加味；肾虚为主者，则宜温阳补肾，兼益气血，多用大补元煎化裁；倘由湿热下注所致者，也每于健脾益肾中，兼予清利湿热。总之，此病须着眼于虚，着手于补，以加强体质，增强盆底组织的支持作用为准绳。
4、壁桥式阴道紧缩
“壁桥式阴道紧缩术”就是将阴道原来多余的组织缝合成一个“桥”形，将用户自身的多余的组织加以利用、改造，形成一种支撑结构，从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用。旨在提高性生活质量、减少生殖道感染。手术采用的微创外科技术，缝合、、时间短、创伤小、较少的苦、、感观效果自然美观、不留记录确保用户的隐私、提高性生活质量、恢复女人青春性魄力。
医师表示，微创阴道紧缩术等妇科整形手术而言，因为手术是在女性内生殖器操作，手术过程相当，因此对手术医师的要求是相当高的，所以在选择手术医院上，女性一定要挑选正规的，专业性更强的医院，这样才能手术的性，女性想要的理想效果。
