随着许多外来文化传入中国，女性的私密问题，也不象以前那样遮遮掩掩了。就拿缩阴来讲，这是女性普遍关心的一大问题。那么比较有效的阴道缩紧的方法，到底有哪些呢？更多阴道私密手术可以点击 
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1、收缩运动。仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
2、耻骨尾骨肌收缩法。操作方法是，仰卧于床上，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。大约几周后就能收紧的目的。它的功效是提升阴道收缩力。值得注意的是，此运动在自然分娩2周后才能进行。更多阴道私密手术可以点击 女性私密整形攻略
3、阴道紧缩术。它就是经过手术，切除多余的阴道粘膜再加以缝合，以促使因其他原因而导致松弛的阴道恢复窄缩，其目的多是欲形态及功能上的修复，很多妇女则是希望借此增进夫妻性生活的美满。
4、缩阴液注射法。缩阴液是一种中药提取液，通过注射使阴道紧缩并恢复弹性，此法简单易行，恢复极快，适合一些轻度、中度松驰的用户。更多阴道私密手术可以点击 女性私密整形攻略
