如何瘦腿更有效？吸脂手术能够清除局部位置的多余脂肪，且效果明显。不过，让更多女性趋之若鹜的原因则是其度，通常情况下吸脂手术后只要不暴饮暴食效果一般可以长久保持。
如何运动瘦腿？不要盲目运动，尤其是跑步、单车这样大量倚靠腿部肌肉的运动，反而会使你腿部肌肉更为发达，从而营养吸收更为迅猛，脂肪型大腿多做些全身运动，特别强化臀部和腿部的练习，如跨步、抬腿这样的动作。
瘦肌肉型小腿：瘦脸减肌肉型小腿的手术过程不需要麻醉，要在两侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进行适量的注射，10多分钟时间。然后将A型均匀地注射于腓肠肌内，利用失用性萎缩的原理，使肌肉体积缩小，小腿变细。
产后如何瘦腿？一般来说只要适当的运动就不易使大腿变粗，由于合适的瘦大腿的运动可以减少皮下脂肪，使大腿变细，但如果过量、不当瘦大腿的运动就有可能使大腿肌肉过渡发达，而变得健壮。一般针关于脂肪型的粗腿，采纳专业的吸脂减肥方法，就会十分的有效。
怎样瘦腿快有效？进行腿部吸脂减肥时，首先必须考虑这个人的腿型再来决定脂肪抽吸量。小腿的脂肪分布也有别于其它部位。因此要把小腿修饰的更美，就要求医生要有极高的手术技巧和丰富的手术经验。手术是在膝盖的后侧或在脚踝部做小切口进行，术后需要加压包扎或穿强弹力袜，将小腿抬高，有利于尽快恢复。
