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小腿粗怎么减?

来源:杭州整形2014-08-01 16:15

 

因为小腿粗影响了美观的MM们有很多,所以网上也有一片地是有关减肥这块的。而小腿粗的问题在其中也是有解决的办法。下面也介绍几个方法,仅供参考。看十篇文章不如咨询一下医师
 
一、将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。但是贵在坚持啊,想要将小腿瘦下去,一定要有每天做的决心。
 
二、这个动作对于美化小腿曲线有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。贵在坚持的话,同上。
 
三、摆脱繁杂的运动方式,以一种轻松状态面对,就是选择时光吸脂减肥中的四肢吸脂。这种适合怕运动的MM们,和没时间运动的人士比较适合的。如果,你没有需求要瘦小腿的话,那就选择上两个方法。看十篇文章不如咨询一下医师

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