还在苦恼小腿怎么瘦下来？小腿变细的方法有很多，其实在运动时候，身上的脂肪就在燃烧，脂肪的燃烧就是你要变瘦，小腿的脂肪当然也在燃烧，而只要脂肪在燃烧，那么小腿肯定就会变瘦变细下来。看十篇文章不如咨询一下医师
游泳时一项全身性的运动，它能让身材变得均匀。在水中的阻力，可以帮助全身，当然小腿也在内的地方进行锻炼，阻力越大，脂肪燃烧的越快越多，这里就可以从浅水区往深水区发展了，不过，不易游泳的尽量在浅水区学会游泳了，再去深水区。
跑步也是一项全身性的有氧运动，跑步是适合瘦腿的，跑步时的脂肪燃烧起来的速度，比游泳时大得多，这是一项针对下身胖的人群的运动。
当然你如果没有时间运动或者不想运动，可以选择去医院进行吸脂手术，瘦身的效果，定项定位吸脂就是一个不错的选择。看十篇文章不如咨询一下医师
